ストロークでスピンがかからない。
しっかり振っているのにボールがフラットになってアウトのしてしまう。
この悩み、実はスイングではなくテイクバックが原因のことが多いです。
コーチをする中でいろんな方を見てきても、スピンがかからない人の多くは
「打つ瞬間」ではなく「準備」の段階でミスをしています。
スピンがかからない人の特徴
まずはよくあるパターンです。
- テイクバックが高すぎる
- ラケット面が上を向いている
- 引くのが遅い
この状態だと、ラケットを下から上に振ることができません。
結果として、スピンではなくフラットなボールになってしまいます。
正しいテイクバックのポイント
意識することはシンプルです。
👉 ラケットヘッドを低くセットする
イメージとしては、ボールよりも下にラケットがある状態。
そこから自然に下→上へ振り上げることで、スピンがかかります。
無理にこすろうとしなくても、形ができていれば自然と回転はかかります。
よくある勘違い
スピンをかけようとして、こんな意識になっていませんか？
- 強く振ればスピンがかかる
- 手首を使えばいい
どちらも間違いです。
正しくは、
👉 形（テイクバック）ができていれば勝手にスピンはかかる
ここが一番大事です。
すぐできる練習方法
簡単にできる方法です。
- テイクバックをゆっくり作る
- ラケットを低い位置にセットする
- そのまま下から上に振る
最初はゆっくりで大丈夫です。
正しい形を作ることを優先してください。
スピンがかかりやすいラケット
フォームが一番大事ですが、道具でも打ちやすさは変わります。
スピンがかかりやすいラケットの特徴は以下です。
- フェイスが大きい
- 軽めで振りやすい
- スピン系の設計
代表的なモデルとしては、
- Babolat Pure Aero
- YONEX VCORE
このあたりはスピンをかけやすく、初心者〜中級者にも扱いやすいです。
まとめ
スピンがかからない原因は、ほとんどの場合テイクバックにあります。
- ラケットを低く引く
- 下から上に振る
この2つを意識するだけで、ボールは大きく変わります。
レッスン案内
実際にこのテイクバックの部分は、レッスンでかなり改善しているポイントです。
- 初心者〜上級者まで対応
- 社会人向け
- 平日開催あり
詳しくはこちらからご確認ください。
しょーたさん |ユーザー情報 | テニスベア
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